-
人
-
pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況:
現在、
-
人
がスレを見ています。
これまでに合計
-
回
閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。
カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
32/101頁 (2001件)
611
:
2019/09/18 23:45
1
あすけんで1週間の平均で摂取カロリーとかPFC見れるからそれ参考にした方がいいよ。普段頑張ってれば一日食べすぎても適正量になるから
612
:
2019/09/18 23:46
611
あすけん結構みんなおススメするよね。入れてみる
613
:
2019/09/18 23:48
3
私ダイエット成功してからは人前ではたくさん食べるようにしてて、昔から夢だった「◯◯ちゃんって食べてるのに太らないよね」って言われることが出来た。デブの頃は痩せてる人は体質って思ってたけど影で努力してる側になれてよかった
614
:
2019/09/18 23:51
602
それいいね
615
:
2019/09/19 00:00
613
言われたいから人前ではたくさん食べるってこと?
616
:
2019/09/19 00:00
1
604
いや、普通に食事調整だけ痩せてからなんてそんな事言わない
617
:
2019/09/19 00:04
あすけんのお姉さんちょっと摂取カロリーが足りないと悲しそうな顔するからやだ
618
:
2019/09/19 00:05
1
616
話の流れ読んで
619
:
2019/09/19 00:06
2
たった一回の飲み会で太ることはないから調整やその後の消費が出来るなら参加すればいいしその一回で集中力が切れたり体重増えてモチベ下がったりしてしまうなら参加しない方がいい。自分に合ったスタイルを選ぼう
620
:
2019/09/19 00:06
1
テキ村式で見たカゼインプロテインを1食置き換えるやつやってるけど、ゆっくりだけどなかなか減らなかった体重が2ヶ月で2kg減ったし体脂肪も落ちたし効果ありそう
621
:
2019/09/19 00:07
620
どこで置き換えてる?夜の方がいいのかな
622
:
2019/09/19 00:07
618
多分文章の区切りがおかしい。意味がわからなくて何度も読み直しちゃった
623
:
2019/09/19 00:07
1
食え食えって上司いた時は最悪だった
624
:
2019/09/19 00:09
623
いるよね、勝手に取り分けてきて食え食え言うの
625
:
2019/09/19 00:10
気休めにカロリミット飲んでお酌や注文取りで逃げるしか無いよね
626
:
2019/09/19 00:10
621
私は朝ご飯置き換えにしてる!無調整豆乳とかで割るとプロテインなのにドロドロするからそのドロドロ感駄目な人はそのプロテイン苦手っていう人もいた
627
:
2019/09/19 00:18
613
それ虚しくない?
628
:
2019/09/19 00:21
619
私は後者だな。飲み会とか外食って一回で1.5kgくらい増えるし体重重視じゃなくてもモチベ下がっちゃう
629
:
2019/09/19 01:52
参加しないが通る会社だと良いよね
630
:
2019/09/19 04:22
2
619
人による。飲み会って夜だから飲み食いして寝たら脂肪に変わるよ。普段から運動と食事で節制してて肝臓に糖や脂肪のストック少ない人なら脂肪になるまでに猶予はあるけど
-
件の未読コメ
4
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成
次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
+
件
の新着レス
▼
トップ
|
履歴
設定
|
スレを通報
削除依頼
理由
荒らし
主が不平なアク禁
実名・住所等の晒し
エログロ不快な画像
パンピ
重複、乱立
宣伝・業者
違法な情報
その他
レス番
全て
↑
レス番クリックで自動入力
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】
あすけん結構みんなおススメするよね。入れてみる
それいいね
言われたいから人前ではたくさん食べるってこと?
いや、普通に食事調整だけ痩せてからなんてそんな事言わない
話の流れ読んで
どこで置き換えてる?夜の方がいいのかな
多分文章の区切りがおかしい。意味がわからなくて何度も読み直しちゃった
いるよね、勝手に取り分けてきて食え食え言うの
私は朝ご飯置き換えにしてる!無調整豆乳とかで割るとプロテインなのにドロドロするからそのドロドロ感駄目な人はそのプロテイン苦手っていう人もいた
それ虚しくない?
私は後者だな。飲み会とか外食って一回で1.5kgくらい増えるし体重重視じゃなくてもモチベ下がっちゃう
人による。飲み会って夜だから飲み食いして寝たら脂肪に変わるよ。普段から運動と食事で節制してて肝臓に糖や脂肪のストック少ない人なら脂肪になるまでに猶予はあるけど