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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

47/101頁 (2001件)
915: 2019/09/24 03:31
912
同じ症状、ウォーキングで時々なるよ。私の場合は骨盤の歪みが原因でいつも骨盤回して改善された
916: 2019/09/24 03:53
股関節の軟骨傷付いてるのかもね。股関節唇損傷って怪我で悪化すると手術が必要になる。筋力ない人がジョギング始めたり、股関節に負担のかかるやり方で動かしてるとなる怪我だね
917: 2019/09/24 04:23
912
私もデブじゃないけどたまになる。整形外科行っても原因わからなかった
918:◆912判定:○ 2019/09/24 10:11
ありがとうございます。友達が整体師なので相談してみます
919: 2019/09/24 11:09 2
彼氏が出来たのはいいけど外食倍増で大変だわ
920: 2019/09/24 11:42 1
タンパク質摂取心がけて炭水化物はなるべくお昼だけにして間食やジュースも控えて夜軽く筋トレしてるけど下っ腹だけ引っ込まない。摘めるお肉はそんなにないんだけど内臓脂肪とかなのかな
921: 2019/09/24 11:55 1
919
彼氏教育したら良いじゃん
922: 2019/09/24 12:27
878
ホットヨガ自体は痩せないけど汗かいて内面からポジティブになってく感じはする?ｗ
923: 2019/09/24 13:44
水だからアルコール断ち切れないんだけど脂肪燃焼スープと三日に一度のジムで2キロ減った！体脂肪率25パーセント目指して引き続き頑張る
924: 2019/09/24 14:58
ジム契約しようかと思って話聞きに行ったら高くてびっくりした。3ヶ月で10kg痩せたいならジム行った方がいいのか自宅でもいけるかで悩んでる
925: 2019/09/24 15:03 1
生理中で眠気とだるさと生理痛が半端なくて筋トレサボっちゃってる。終わったらまた頑張る
926: 2019/09/24 15:15 1
925
私も毎月なにもしてないよ。終わったら思い切り頑張るから今は安静にしてる
927: 2019/09/24 16:25 1
920
ジムか病院で測ってもらったら？私は体脂肪率29のデブだけど内臓脂肪だけ4.5だったから意外とないかもよ
928: 2019/09/24 16:25 1
919
わかる私も彼氏出来たときMAX体重更新したわｗ意外とデートって外食がつきものだから困るよね
929: 2019/09/24 16:29
927
それって体脂肪率測れる体重計とかじゃダメかな？
930: 2019/09/24 16:39
926
何もしないでいるの罪悪感だったけど終わるまでおとなしくしてることにするよ、ありがとう
931: 2019/09/24 17:39
921
彼氏も筋トレ中だから私の食生活とか筋トレ応援してくれてるから運動したよって報告しあって頑張ってる
928
気を付けるねｗ
932: 2019/09/24 17:54 3
163/48/21％の巨なんだけど仕事柄あんまり動かなくてでも運動する時間も取れないんだけどどうしたらいいかな
933: 2019/09/24 17:55
痩せすぎ
934: 2019/09/24 17:58 1
932
見た目が巨なの？
4
レス数がMAXを超えたみたい
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