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カテゴリ:美容/ファッション
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

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921: 2019/09/24 11:55 1
919
彼氏教育したら良いじゃん

922: 2019/09/24 12:27
878
ホットヨガ自体は痩せないけど汗かいて内面からポジティブになってく感じはする?w

923: 2019/09/24 13:44
水だからアルコール断ち切れないんだけど脂肪燃焼スープと三日に一度のジムで2キロ減った!体脂肪率25パーセント目指して引き続き頑張る

924: 2019/09/24 14:58
ジム契約しようかと思って話聞きに行ったら高くてびっくりした。3ヶ月で10kg痩せたいならジム行った方がいいのか自宅でもいけるかで悩んでる

925: 2019/09/24 15:03 1
生理中で眠気とだるさと生理痛が半端なくて筋トレサボっちゃってる。終わったらまた頑張る

926: 2019/09/24 15:15 1
925
私も毎月なにもしてないよ。終わったら思い切り頑張るから今は安静にしてる

927: 2019/09/24 16:25 1
920
ジムか病院で測ってもらったら?私は体脂肪率29のデブだけど内臓脂肪だけ4.5だったから意外とないかもよ

928: 2019/09/24 16:25 1
919
わかる私も彼氏出来たときMAX体重更新したわw意外とデートって外食がつきものだから困るよね

929: 2019/09/24 16:29
927
それって体脂肪率測れる体重計とかじゃダメかな?

930: 2019/09/24 16:39
926
何もしないでいるの罪悪感だったけど終わるまでおとなしくしてることにするよ、ありがとう

931: 2019/09/24 17:39
921
彼氏も筋トレ中だから私の食生活とか筋トレ応援してくれてるから運動したよって報告しあって頑張ってる
928
気を付けるねw

932: 2019/09/24 17:54 3
163/48/21%の巨なんだけど仕事柄あんまり動かなくてでも運動する時間も取れないんだけどどうしたらいいかな

933: 2019/09/24 17:55
痩せすぎ

934: 2019/09/24 17:58 1
932
見た目が巨なの?

935: 2019/09/24 17:59
食べなくなってきたら痩せた

936: 2019/09/24 18:03
夜だけ抜いて間食なくして朝昼バランス考えて食べてるけどあってる?

937: 2019/09/24 18:10 2
932
そう!身長の割に重いのは分かってるんだけど同じ体重の周りの子より明らか巨なんだよね

938: 2019/09/24 18:10
934

939: 2019/09/24 18:12 1
937
病みダイの方が向いてるよ

940: 2019/09/24 18:16 1
937
身長の割に体重ないと思うけど何kgが良いの?

4

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