【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

951: 2019/09/24 18:41

950
骨太ではあるかも。スペ115って重すぎるよって言われたんだよね

952: 2019/09/24 18:42

163で48なら普通に細いでしょ

953: 2019/09/24 18:52

951
それ言った人がおかしいよ、洗脳されたらダメだよ

954: 2019/09/24 19:01

引き締まった身体にしたいってことなら分かるけどスペ聞く限り大食漢でもないし充分痩せてると思う

955: 2019/09/24 19:02

952
病みダイ脳か体脂肪率30％越えかのどちらかだろうから

956: 2019/09/24 19:04

932
それで巨にみえるのっておかしいから体脂肪計が壊れてるんでは？体脂肪率21％の女性の体型がどんなものかググって見てみなよ

957: 2019/09/24 19:08

身長と体重と体脂肪率の標準をまず調べて

958: 2019/09/24 19:10

体脂肪50%以上からスタートしてやっとの思いで33%にしか出来てない私からしたら悲しくなるわ

959: 2019/09/24 19:11

食事量減らしてるんだけど体重と見た目一生変わらないなんで？

960: 2019/09/24 19:24

958
17%も減らしたなんてすごいじゃんきっともっといけるよ

961: 2019/09/24 19:25

959
姿勢が悪いとか食事の量減らしても甘いもの食べたり飲んだりとかでは？知り合いがそれで見ていてイライラする

962: 2019/09/24 19:25

959
タンパク質摂ってる？食事量は減らしてても糖質多めとか？筋トレはしてるの？

963: 2019/09/24 19:27

961
姿勢クソほど悪いわ。甘いものはもともと好きじゃない

964: 2019/09/24 19:28

962
野菜は取るようにしてる。たんぱく質はそんなに意識してなかったなぁ。筋トレなかなか続かないやっぱり運動か

965: 2019/09/24 19:29

筋トレして筋肉つけたら姿勢も良くなる？

966: 2019/09/24 19:41

姿勢は意識しないと良くならないと思う。私も姿勢悪いから

967: 2019/09/24 19:44

色々言葉悪い

968: 2019/09/24 20:14

951
誰に言われたの？

969: 2019/09/24 20:22

同じ身長で自分より重い人沢山いるのに皆私より足細いんだけどなんでなんだろう

970: 2019/09/24 20:30

969
多分骨盤歪んでたりするんじゃないかな？骨盤歪んでると体重より下半身太って見えるよ