【健康的に】ダイエット3【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

982: 2019/09/24 22:17

981
すごい。脚パンパンになるよね

983: 2019/09/24 22:23

あのちゃんみたいな体型になりたいんだけど健ダイじゃ無理かな？

984:◆958判定:○ 2019/09/24 22:27

960
思いがけず、そんなこと言ってもらえてうれしい！ありがとう

985: 2019/09/24 22:34

983
あのちゃんのことよく知らないけど筋肉なさそうだし病みダイの方があの真っ直ぐした棒脚になれそう

986: 2019/09/24 22:36

985
別だけどあのちゃんダンスとか踊るし意外と運動量多そうめっちゃ細くて適度に筋肉ついてるイメージ

987: 2019/09/24 22:55

あのちゃんはウィダーしか食べてないんじゃなかったっけ

988: 2019/09/24 22:58

ポテチだけでしょ病みダイじゃない？

989: 2019/09/24 23:00

ここ健スレ

990: 2019/09/24 23:08

自転車やめて歩くだけで足細くなったし使う筋肉によるのかな、太ももがアスリートじゃなくなったの嬉しい

991: 2019/09/24 23:12

姿勢良く歩くと痩せるよね

992: 2019/09/24 23:18

990
自転車良さそうなのにそうでもないんだね

993: 2019/09/24 23:25

992
学生時代からすごい距離を移動してたからってのもあると思うよ本当に姿勢よく歩けば下半身引き締まる

994: 2019/09/24 23:30

TikTokでみた運動試してみたら程よいきつさだし続きそう

995: 2019/09/24 23:48

ジムにある自転車漕ぎ意味ないんだね

996: 2019/09/24 23:50

自転車力のかけ方間違えると逆に筋肉つきすぎて足太くなるから気をつけてね

997: 2019/09/25 00:04

951
友達！周りの子みんな細いから肩身狭い

998: 2019/09/25 00:36

986
全然だよ棒足でダンスもフラフラだもん病ダイ向きだね

999: 2019/09/25 00:45

学生の頃急いで前かがみになって自転車漕いでたから変に筋肉ついた

1000: 2019/09/25 00:52

腿は前と外側鍛えたら太くなる。内側と後ろを鍛えてそっちを普段から使うようにするんだよ

1001: 2019/09/25 00:53

ボディメイクの基本