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カテゴリ:美容/ファッション
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
201/201頁 (2001件)
1: 09/14 14:57 ID:fHI 7
スレタイを実践するためには体重を気にするのではなく体脂肪率と見た目に特に重点を置くこと
質問の際には
体脂肪率、体重、身長、食生活、運動内容、生活習慣など書くと的確なアドバイスが貰えます
※質問する前に遡るかスレ内検索
叩き、荒らし、煽り、埋めはNG
あくまでも健康的に綺麗になるためのダイエットや体型維持について話し合うスレです
運動も各々に合ったものを選んで怪我無く継続できるのにしましょう
前スレ(2ch2スレ)

1993: 10/17 19:00
食欲の秋って辛いね

1994: 10/17 19:02 ↓
1990
おさつどきっが好きすぎてつらい

1995: 10/17 19:15 1
ブラックコーヒーってダイエット効果ある?

1996: 10/17 19:22
1995
ある

1997: 10/17 19:27 2
夏は冷奴ばっかり食べてたけど寒くなってきて困る

1998: 10/17 19:31
1997
おぼろ豆腐

1999: 10/17 19:31
1997
湯豆腐

2000: 10/17 19:53
1987
宅トレで二年間継続してきたけど飽きてきてしまった、それに外食増えて太って悩む上げ方もわからなくなってる

2001: 10/17 20:16
散々運動したのに酒飲みながらパスタ食べてる自分が恥ずかしい

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