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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット3【痩せる】
6
件ヒット!
112
19/09/14 22:36
107
それ
1115
19/09/26 01:25
1112
それって肩幅広いとか肋骨が開いてるとか骨盤大きいとか骨格の問題なんじゃないかな。元々が沢山筋肉つけて大きくなれる立派な身体なんでは。だから無理して痩せようとせずにお尻や太もも鍛えてS字強調した外国人体型目指すのも良いと思うよ
1120
19/09/26 02:11
1112
だからジムか病院のちゃんとしたやつで体脂肪率測って
1121
19/09/26 02:45
1120
亀でごめん!測ってきたけど20.9%でやっぱりほぼ21%だった!
1128
19/09/26 10:06
1127
どうぞ
1130
19/09/26 11:11
1124
別だけど卵納豆とかのたんぱく質は脂肪を燃やしたり代謝を良くしたりするから食事にプラスすると良いよ
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