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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット3【痩せる】

2件ヒット!
1715 19/10/07 22:05
159の65まで育ってしまって身体がダルダルなんだけど室内で全身運動何かあるかな？踏み台とりあえず始めてみた
1716 19/10/07 22:07
1715
スロースクワット、ランジ、バーピー、他にも家トレはYouTube見るといろんなのがあるから組み合わせて毎日やると良いよ
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