ギャはどうして嫌われるのかスレ - V系初代たぬきの掲示板

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2: 2019/09/26 16:07

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眠る前にカモミールティー飲むとか、アレルギーとか苦手じゃなければホットミルクに蜂蜜混ぜて飲むといいみたい。なければ、ノンカフェインのものならなんでも。お腹あっためると睡眠の質が良くなって寝付きとか、途中覚醒とか少なくなるってカウンセリングの先生が言ってたから良かったら試して見て。作るのも面倒だけど、明日の自分を責めない為に出来ることを私もあなたも頑張ろ。お節介だったらごめんね

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