【精神科】通ってる人【心療内科】118

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340 19/10/25 22:26 ID:bME

リワークに通えって指示されたけどお金かかるんだね行って何か変わるのかな。出来るかもって思い始めてすぐ切り捨てられたから自己否定と憤りとでなんとも言えない

358 19/10/27 22:55 ID:OI.

340
リワーク先月まで通っていたけど自己分析や1週間の活動記録を専用用紙に書いたりしてメンタル疾患になった経緯を振り返り今後どう治療計画たてて再発防止するか考えたり生活の中で何をストレスに感じるのか把握できる方法を教えてもらえたので行って良かったと思っているよ。病院によってプログラム違うけど参考までに

1341 20/01/21 21:03 ID:J1.

1339
1340
ありがとう。もう落ち着いてなきゃいけない年齢なのにとか考えて余計に落ち込む

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