【精神科】通ってる人【心療内科】118

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346 19/10/26 13:03 ID:gu.

努力不足なのとか、もっとちゃんとしなきゃいけないのなんて自分が一番分かってるから苦しんでるのに、グサッて来ることを言われるとその人からしたらどうでもいいことでも、その言葉を聞き流したり消化出来ずにグルグル考えてしんどくなる。こういう時にどうしたらいいのかが何年精神科にかかってても分からない

349 19/10/26 18:07 ID:s3E

346
根本的な解決にはならないけどぐるぐる考えてしまうと悪化するから何も考えない時間を作ってるよ私の場合は読書と編み物

1349 20/01/22 22:29 ID:i5c

1346
やっぱり一時的なものなのかな入院費無駄にしたくないよね

ところで変なこと聞くけどここの人達髪型どうしてる？ロングだけど洗えないことが多いからショートボブに戻そうと思ったけど今の状態でこまめに美容院行けるか不安で踏み切れない

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