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カテゴリ：その他
スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】118

※ID強制
76/101頁 (2001件)
1498: 2020/02/07 20:03 ID:Xc2
1497
するする。どうせ期待するだけ無駄だって思って試したりするのに違うことされるとカーーーっと血が上ってイライラする。冷静な時は期待するだけ無駄だって本気で思ってるのにいざ裏切られるとキレるから期待してるんだろうな
1499: 2020/02/07 20:15 ID:bVk 1
1498
見捨てられ不安みたいなのが強いのかな
本当は期待してるんだよね
1500: 2020/02/07 22:00 ID:wUA
今日久々に精神科行ったら先生心配してくれたうれしい
1501: 2020/02/07 22:36 ID:fPw
初めて手帳更新したんだけど新しいの出来るまでどのくらい時間かかるんだろ
1502: 2020/02/08 00:22 ID:zOo
お風呂に入りたいちゃんとお肌のお手入れしたい
1503: 2020/02/08 10:00 ID:rj6 1
入院してから退院して家で癇癪ってかパニックみたいなの起こしやすくなって困ってる親の大きな声が怖くて恐怖で叫んだりしてどうしたらいいのか薬はリーマス700mgサインバルタ40mgデパケン600mgでほんと薬もあってるのかわからない
1504: 2020/02/08 10:18 ID:Xc2
1499
あるあるまさにそれだと思う
1505: 2020/02/08 10:26 ID:HQ6
3月で先生移動になっちゃって4月から違う先生だから不安
1506: 2020/02/08 11:14 ID:QP6
何も無いのに緊張する
1507: 2020/02/08 19:27 ID:Mcg 1
掃除と自炊がとにかく続かないし出来ないことが多いんだけど同じような人でなにか工夫してくることがあったら教えて欲しい
1508: 2020/02/08 20:06 ID:bVk
1504
キレたらおさまるの時間かかる？
1509: 2020/02/08 22:59 ID:fPw
早く通院の日にならないかな久しぶりにしんどい気がする
1510: 2020/02/08 23:11 ID:y/U
中学の時からもう10年以上通ってるから一生のお付き合いだろうなと思う。
手帳は取るとほんと便利。市営住宅当たらないかな
1511: 2020/02/08 23:13 ID:y/U 1
1503
辛いね。主治医かいない日だったら違う先生でもいいから相談してみて
1512: 2020/02/08 23:13 ID:kaM
SNSの誹謗中傷からパニック障害になって早4年
疲れたよ
1513: 2020/02/08 23:16 ID:rNE
1507
出来なかった日のことは責めない。出来た日は褒めるようにして、スケジュール帳とかカレンダーに花丸付けたり自己肯定力を上げるようにしてる。出来なくても自分のこと責めなくていいんだよ、気楽にやろう
1514: 2020/02/09 02:12 ID:vhk 1
ツイからなんだけど
メンヘラは全員ウンコが臭い
日々の食生活、体内に摂取するものがどれだけメンタルに影響してるのか分かってねえ
コンビニ、マック、外食ばっかじゃ栄養全然足りねえよ
腸内細菌のバランスおかしくなれば心も不安定になるしウンコも超臭くなるからな
お前の気持ちなんてお前の糞嗅げばすぐ分かんだよ

これほんとう？
1515: 2020/02/09 09:05 ID:wfk 2
結局一番効く安定剤ってなに？やっぱりデパス？
1516: 2020/02/09 11:35 ID:b6M 1
1515
体質あるし人によるんじゃないかな？私はレキソタンが一番落ち着く
1517: 2020/02/09 12:04 ID:rj6
1511
レスありがとう最近まで入院してて入院先が遠くて近くの新しく行くクリニックが17日だからそれまでちょっと我慢しなきゃだけど相談してみる
3
レス数がMAXを超えたみたい
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