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スレッド つぶやき

【精神科】通ってる人【心療内科】118

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9/101頁 (2001件)
172: 2019/10/16 14:15 ID:gu. 1
163
亀だけど私もお酒辞められない。主治医とカウンセラーには話してあるけど、ストレス発散方法がそこにしかないのなら無理にやめろとは言わないって言われた。でも、薬飲んでるしそこにアルコール入れたら体には負担がかかるから350ml缶を1本だけ、とか、2日飲んだら1日休む、とかそういうふうにまず出来そうなところから初めて、飲まなくていい日が多くなるようにしようと頑張ってる。私も朝起きられないこと多いから情けないし、お互い頑張ろう
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