【精神科】通ってる人【心療内科】118

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287: 2019/10/23 16:22 ID:gu.

昨日までは出来なかったこととかマイナスなことばかり日記に書いてたけど、今日からは少しでも何か頑張れたこと、出来たことを書いて自分に自信が持てるように頑張ってみようと思う。きっとその方が病むこととか自分を責め続けることも減るだろうし日記も続きそう。もし主が見てたらこういう使い方もあるみたいだから参考になるといいな

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