【精神科】通ってる人【心療内科】118

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150 19/10/15 11:23 ID:fPw

今日の診察さらっと終わった。くすりの変更もないし大丈夫かな

1153 20/01/09 18:56 ID:mDs

1150
お疲れ様。お風呂と睡眠ができれば十分だよ

1508 20/02/08 20:06 ID:bVk

1504
キレたらおさまるの時間かかる？

1511 20/02/08 23:13 ID:y/U

1503
辛いね。主治医かいない日だったら違う先生でもいいから相談してみて

1513 20/02/08 23:16 ID:rNE

1507
出来なかった日のことは責めない。出来た日は褒めるようにして、スケジュール帳とかカレンダーに花丸付けたり自己肯定力を上げるようにしてる。出来なくても自分のこと責めなくていいんだよ、気楽にやろう

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