【精神科】通ってる人【心療内科】118

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239 19/10/20 15:50 ID:gu.

237
チケ代は勿体ないかもしれないけど体や精神を休めることは大切なことだからあまり塞ぎこまないようにね。次は行けるといいね

241 19/10/20 16:18 ID:XSs

239
ありがとう

1241 20/01/14 14:12 ID:poE

1239
書きたくないこと思い出したくないことは書かなくていいと思うけどな。それじゃ意味ないって言われるかもしれないけど気楽に、今日はこんな日だったな。明日はこんな日にしたいな。みたいなことから始めてみるといいと思う。私はそうやっていくうちに気持ちの整理が付けられるようになってきたよ。さっきも言ったけど書きたくないこと思い出したくないことは書いてない。書きたいことだけ書いてる。そんなに深く考えて書く必要はないんじゃないかな

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