【精神科】通ってる人【心療内科】118

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795: 2019/12/09 13:00 ID:yQ2

前々回の診察で寝る前の薬が減ったら眠れなくなって約一ヶ月まともな睡眠が取れなくなって体調不良だったけど、この間の診察で寝れていた時の処方に戻してもらったら反動なのか寝すぎる。なんとか午前中には起きるけど行動が全て午後からになって自己嫌悪することが増えた。ただの甘えかもしれない。みんなは寝るどれくらい前に就寝前の薬飲んでる？参考にしたいから教えてください

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