【精神科】通ってる人【心療内科】118

800
ごめん布団に入る直前だよ寝付くには一時間はかかるかな

元々よく寝る方だったんだけど抑鬱になってから眠れるけど落ちる直前に夢みたいなの見てそれが目の前グルグルして気持ち悪かったり途中で起きたりして眠剤出してもらったんだけど効きすぎなのか15時間くらい寝てしまう

眠剤は直前に飲んで飲んだら布団から動かないのが当たり前だと思ってたわ。本人自覚できなくても夢遊起こすこと普通にあるし

昔は来るもの拒まずで痛い目見たけど病気良くなったら独りでもいられるし普通じゃない人がわかるようになってきて人間関係疲れた。ツイッターで変なリプライ送ってくる人全員ブロックしたいけど昔お世話になったことがある人だと悩む

801
やっぱり飲んでから寝つけるまで一時間はかかるよね。布団に入る時間を早めて早寝できるようにしてみる、ありがとう

訳あってスレタイのまま一人暮らしになったんだけど一人だと余計気持ちが落ち込んで辛い。稼がなきゃいけないのに朝動けなくて仕事も行けないし外に出る気力もなくて一日中ずっと苦しい

みんな好きな麺とか追えてる？好きだったものがどうでも良くなってきて怖い

807
寝たきりだった時期は取ったチケ全部紙切れにした。今は本数は減ったけどちょこちょこ行ってるけどライブ行くのは知名度だけかな

808
ライブ行ける時は行って楽しんでね。私は働けなくなって趣味とかも出来なくなって苦しい

807
行けなくなったけど、この前行ったら楽しかったし生きがいだと思ったからまた行く

807
自分も最近ライブ減らしてるけど1回のライブの満足度が上がったしゆっくり休めるようになったから前は行き過ぎてたのかもってプラスに捉えてる。特に冬は健康な人でも気が滅入る季節だから考えすぎないで、楽にしてね

806
傷病手当金とかは利用してる？結構知られてない制度もあるから調べてみて、すこしでもお金の負担が気持ち的にもなくなることを祈るよ。朝は動けないよね。動けない時はもう開き直って休むしかないしそれが一番回復するかも。自分を責めないでね

病院途切れずに1年以上通い続けていけてる自分を誉めたい。この間初めて当日延期してしまったけど

トラウマの原因がギャなんだけどなんかいい言い回しないかなライブで揉め事があってとかいっても医者はポカンだよね。最近どうですかって聞かれたときに正直に話してる？ちょっとした集まりのなかで…とか言い換えてる？

814
担当の先生がやたら物分りの良い愉快な人だから全部話してる。先生にもよるよね。言い換えるとしたら親しい友人に裏切られてとか、顔見知りの人に酷い事されたとかかな？経緯はどうあれ対人関係で一番ショックだった部分を強調して伝えたらお医者様も対応しやすいかも

815
はやい反応ありがとう。物わかりの良い先生に出会えてて羨ましい。対人関係で一番ショックだった部分を強調ってところをしっかり忘れないようにして伝えてみる。ありがとう

810>>811
レスありがとう。私もまた好きな事を出来るようになれたらいいな

806
私みたい。1人だから稼がなきゃの気持ちはあるのに動けない時多いからほんと辛い

815
盲信するのはよくないよ

医者やカウンセラーにも頼りたくない場合苦しみから抜け出せる方法って自分が頑張るしかないよねやっぱり