【精神科】通ってる人【心療内科】118

39 19/10/07 18:05 ID:qj6

過緊張状態だから抗不安薬を朝飲んでも効果が一時的で夜になると首や肩の凝りが酷くなって辛い。不安障害で効果が長期的なのはやっぱりSSRIなのかな

159 19/10/15 20:54 ID:qj6

飲んだ後は何もせずにお布団入った方が良いらしい！

160 19/10/15 20:54 ID:qj6

154
アンカ付け忘れた

170 19/10/16 10:20 ID:qj6

安定剤減らしたら首の凝りと胃の不調やばいけど耐えられる範囲だからこのままステイしよう

181 19/10/17 17:55 ID:qj6

曇りや雨の日で太陽の光がないと気持ちが鬱々としちゃうんだけどみんなそうなのかな

199 19/10/18 21:03 ID:qj6

190
仕事のストレスで自律神経乱れて膀胱炎や胃痛が頻発したのを発端にパニック障害と抑鬱不眠を併発して、生活に支障をきたし始めたから自己判断で行った。仕事辞めて2ヶ月だけどまだトラウマで働く気力起きないや

488 19/11/07 10:13 ID:qj6

479
寒くなると悪化するの分かりすぎる私も今全く同じ状況だ。けど気力ないのに無理に動く必要ないかなと思って気力出る時まで諦めてる

590 19/11/15 09:51 ID:qj6

587
寒くなると交感神経が優位になるから自律神経乱れてる人は辛いらしいよ。とにかく身体を温めて適度な運動してね

594 19/11/15 14:18 ID:qj6

592
それって捉え方によってはパワハラになるのかも。職場は変えられないの？私も含めメンタル崩す人は自己犠牲の精神が人より強いから頑張らなくても大丈夫なんだよ

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