【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1020: 2019/11/24 14:03

自転車1時間乗ったけどいい汗かいた、気軽に出来て自転車いい

1021: 2019/11/24 14:31

とりあえず体脂肪率19台に戻ってくれた。さっき30分歩いたらめちゃくちゃ汗だくでちょっと恥ずかしい

1022: 2019/11/24 16:08

健康オタクの実家はスポーツジム並みにマシンがあるんだけど久しぶり行ったら80代の曽祖母が鍛えてて、力こぶしが出来てて、曽祖母にレッスン受けて来た。息を吐くのが重要らしい

1023: 2019/11/24 16:13

胃が弱くてすぐ下痢するのにデブで嫌になる

1024: 2019/11/24 16:22

下痢する人の方が太りにくいって聞くけどね

1025: 2019/11/24 16:29

脂肪５キロ分くらい痩せたい

1026: 2019/11/24 16:31

痩せるのは難しいよ

1027: 2019/11/24 16:41

太るのは簡単なのにね。悲しい

1028: 2019/11/24 17:08

数分正座しただけでめちゃくちゃ圧迫されてるのか何なのか膝から下痛いんだけど太り過ぎなのかな

1029: 2019/11/24 17:25

痩せるのは難しいけど太るのは簡単ってよく見るなここ

1030: 2019/11/24 17:37

屁と一緒に脂肪も出ればいいのに

1031: 2019/11/24 17:44

1030
そういうサプリあるよ

1032: 2019/11/24 18:33

ラー油みたいな油がでるやつ？

1033: 2019/11/24 19:09

太ももで突っかかって履けなかったスノボウェアが履けるようになってびっくりした嬉しいな

1034: 2019/11/24 19:30

1031
トマミちゃんと同じで嘘吐きサプリだね

1035: 2019/11/24 19:53

1023
一緒だ。食生活と睡眠とか基本的なこと整えるとマシになる

1036: 2019/11/24 19:57

むくみが凄くて足首の上に段差できる人いる？お風呂、水分取る、マッサージでもなかなか改善されない

1037: 2019/11/24 20:06

1022
うらやまｗ

1038: 2019/11/24 20:11

1036
着圧ソックスは？

1039: 2019/11/24 20:18

サラダチキンと豆腐レンチンした後に塩昆布乗せただけの晩ご飯。リングフィットしよう