【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

1279: 2019/11/29 00:49

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サラダチキンしょっぱすぎるし飽きるから自分で煮た方が好みの味にできると思う

1280: 2019/11/29 00:50

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それはあなたの自由だけどその人の発言に合わせて人前でドカ食いしてるって思うと私だと空しくなっちゃうな

1281: 2019/11/29 00:52

細い人って胃腸が弱くて食後すぐお腹壊したり家では全然食べなかったりして細い理由がちゃんとある、健康的かどうかは別として

1282: 2019/11/29 00:56

細い子はみんな裏でダイエット頑張ってるって思った方がモチベ上がるよ

1283: 2019/11/29 01:03

細い子いるけど全然食べない。お昼とかの1食は食べてるけど脂っこいの嫌いだったり忙しかったりで食べてない

1284: 2019/11/29 01:04

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いや自炊のチキンならそっちの方が10倍いいよ

1285: 2019/11/29 01:08

普通に量食べててスタイルいい人は普段から運動してる人が多い

1286: 2019/11/29 01:11

菓子パンも甘いのも嫌いだけど結局は麺類好きで炭水化物が好物だから太った

1287: 2019/11/29 01:33

新米出てから白米上手すぎて食べまくってるからそれに合わせて運動量増やしてるんだけどお陰さまで太ることなく体型維持できてる。副作用で体温高くなって全然寒くない

1288: 2019/11/29 01:36

1287
それは羨ましい私今すごく寒いから

1289: 2019/11/29 04:34

1287
副作用って言い方わろたｗでも寒くなってきたからしっかり食べてしっかり運動して代謝を上げるって大事だと思った私も沢山食べてしっかり動かすわ

1290: 2019/11/29 04:39

家族とキムチ鍋たべたら米たべてないのに2㌔増えたしにたい

1291: 2019/11/29 04:52

過去スレ全部読んできたらいいよ

1292: 2019/11/29 05:23

レッグウォーマー買って来たんだけど全然ふくらはぎを通らなくて焦ってマッサージ必死にしてたら、買って来たのがアームウォーマーだったことに気付いた

1293: 2019/11/29 05:25

自分の体重気にするより周りから痩せた？って言われる方がモチベ上がるしすごい嬉しい

1294: 2019/11/29 08:31

全然痩せないけど今日は晴れたし仕事で忙しいけど少しでも運動する

1295: 2019/11/29 10:03

オンラインパーソナルのプレズ気になってるけどオンラインパーソナルってどうなのかなー誰かやったことある人いますか？

1296: 2019/11/29 10:40

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ありがとう！

1297: 2019/11/29 11:15

プランクやってるんだけどだんだん持続時間伸ばすことができていて嬉しい

1298: 2019/11/29 12:33

外食してお腹いっぱいになったら残していいかな？もったいないし失礼だけど無理して食べるのもストレスになる