-人
-pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況：
現在、-人 がスレを見ています。
これまでに合計 -回 閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット5【痩せる】

8/101頁 (2000件)
129: 2019/11/13 20:15
127
これを機に主食に春雨生活って言ってるね
130: 2019/11/13 20:16 3
お肉と野菜の鍋にマロニーや春雨ならまだ良いね
131: 2019/11/13 20:18
130
それ旨い
132: 2019/11/13 20:19
130
それよくやるわ
133: 2019/11/13 20:19
130
今の時期最高だね
134: 2019/11/13 20:19
例えば朝は食が細くて食べられないから春雨スープにするとか分かるけど春雨だけ食って健ダイは無理
135: 2019/11/13 20:20
市民ジム行ったけど筋トレ仲間みたいな集団が占領してたから三種類しかマシン使えなかった
136: 2019/11/13 20:21 2
最近は三食が全部鍋みたいなの食べてるけど便秘しなくなったし肌の調子いいし体脂肪率も順調に落ちてる
137: 2019/11/13 20:24 2
ジムって行った事ないけど予約とか順番待ちとかないの？使ってる人が満足するまで次の人使えない感じ？
138: 2019/11/13 20:27 1
136
わかる！湯気だけで気持ちも幸せになる
139: 2019/11/13 20:28 1
あご出汁で作る牡蠣鍋にハマってる
140: 2019/11/13 20:29
137
ないね、民度は完全に運
141: 2019/11/13 20:30
139
美味しそうだし牡蠣は豪華だ。でも食中毒には気を付けてね
142: 2019/11/13 20:31
138
食材選べば太りにくいし栄養バランス完璧にできるし安いしお腹一杯なるし体温まるし。体温まると運動もしやすいから良いことしかないよね
143: 2019/11/13 20:33
136
私も今日三食鍋だったよ。美味しいから飽きない
144: 2019/11/13 20:35 1
踏み台昇降とか筋トレとか頑張ってるけどイマイチ効果分からないけど地道にやるしかないよね
145: 2019/11/13 20:39 1
体脂肪が2年かかってやっとの思いで21%落ちたけどあとせめて10%は落とさないと不健康なんだよな
146: 2019/11/13 21:06 1
145
元何％？
147: 2019/11/13 21:07 1
144
私も色々有酸素やってるけど効果あるのかないのかわからないけどとりあえずやるしかないね
148: 2019/11/13 21:09
明日早いしまだやる事あるんだけどとりあえず30分でも歩いてくるわ、やらないよりマシ
3
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成 次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
トップ  |  履歴
設定 | スレを通報
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】