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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット5【痩せる】

28/101頁 (2000件)
535: 2019/11/16 19:46
533
お茶飲みまくって耐える
536: 2019/11/16 19:48
豆乳いいよ
537: 2019/11/16 19:49 2
極端な話するんだけど、うどんと春雨とそばと白米。常に食べるならそばが1番ローカロリー？
538: 2019/11/16 19:53 1
537
八割とか十割なら蕎麦だね
539: 2019/11/16 21:31
チーズ好きでさすがに食べすぎも良くないからスライスチーズをちょこちょこ食いしてる
540: 2019/11/16 22:15 1
お腹すきすぎて芋をチンしてバター乗せて食べようか迷ってる
541: 2019/11/16 22:35 1
540
耐えろ
542: 2019/11/16 22:47
541
こんな時間だし明日まで耐えるよ。もう寝るわ
543: 2019/11/16 23:16
538
ありがとう。蕎麦生活しようかな
544: 2019/11/16 23:33
蕎麦は消化にも良い
545: 2019/11/16 23:35 1
安いそばは小麦粉多いからダメだけど十割そばはダイエットに向いてるって言うよね
546: 2019/11/17 00:39 1
40分歩いてきた、1日何かしら1時間は運動したい所だわ最近忙しくてできてないけど
547: 2019/11/17 00:52
546
お疲れ様！
548: 2019/11/17 01:18 1
走ったり筋トレしてるけど顔むくみやすいからリファ買っちゃった楽しみ
549: 2019/11/17 05:43
宅トレだとすぐもういいやってなっちゃうからウォーキング始めたけどいつの間にか２時間とか歩いてて楽しい。二の腕2cmも減ってた
550: 2019/11/17 06:50 3
プールって歩くより泳ぐ方が良いのかな。というかジムのプールで歩いてると邪魔になるか
551: 2019/11/17 07:05
550
膝が悪い人や年配の人はよく歩いてるね。けど泳げるならその方が楽しいし続くと思う
552: 2019/11/17 08:17
550
一番痩せるのはクロールかな、無理せず泳いだり歩いたりでもいいと思う
553: 2019/11/17 08:20
550
泳ぐのとべつに歩行専用のプールあるジム多いよ
554: 2019/11/17 09:50
自転車漕いでくるか。朝から雑巾がけ2回したしいい感じ
3
レス数がMAXを超えたみたい
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