【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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1200 19/11/27 22:33

体重10キロ落としたら体脂肪率はどのくらい落ちてるのが理想？

1728 19/12/10 16:39

1724
やっぱり。1200ちょっとは取らなきゃだめか

1746 19/12/11 13:26

1745
基礎代謝の1200位はとりたいけどあんまり食べたくないのと運動しててもダイエットしてるからって感じでどうしても減らしがちで

1750 19/12/11 14:02

基礎代謝1000だから1200も摂るの怖い

1971 19/12/16 08:47

基礎代謝以下の食事から1200くらい取るようにしたら1時的に太ることはあると思う？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ