【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

スレッドの閲覧状況：

現在、-人がスレを見ています。
これまでに合計 -回閲覧されました。

※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

166 19/11/13 22:26

157
食パンが悪いわけじゃないけどストレスの方がよっぽど悪影響だからブランパンにしていくとか徐々に抑えていったらどうかな

168 19/11/13 22:43

164
小麦？グルテンに依存性があるらしいね
166
ブランパンじゃなくて食パンが好きだから困るんだよねwなるべく控えてみる

1167 19/11/27 00:44

1166
私も！朝は大好きな食パン食べて一日頑張る

1665 19/12/09 13:32

1660
今日40分くらい歩いてきた、また後で30分でもいいからやるわ

1667 19/12/09 13:34

1663
私前に糖質0麺にパスタソースかけて食べてた。でもたまにならパスタいいんじゃないの？その日はできるだけ身体動かし翌日も制限がんばるとか

1668 19/12/09 16:01

1666
有酸素運動の時間を増やせるかどうかは心肺機能を鍛えないといけないからその為には息が上がるキツイ運動しないといけないよ

	元のスレに戻るスレタイ検索 166のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ