【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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172 19/11/13 22:54

ここ一週間くらい歩く量増やしたら1kg落ちて脚も少しすっきりして嬉しい、脂肪ってより浮腫とれたんだろうけどモチベ上がる

814 19/11/21 21:53

夜炭水化物抜いてたけどこれほんとなら朝抜いて夜に食べようかなtwitter.co

1174 19/11/27 02:20

1172
好きなもの好きなだけ食べてる時点でチートじゃん

1722 19/12/10 15:24

1721
いいとおもうよ

1723 19/12/10 15:28

1722
ありがとう地道にやってみる

1726 19/12/10 15:38

1725
大丈夫だと思う。ただ夜は寝る2～3時間前までに食べ終わったほうがいいと思う

1727 19/12/10 15:54

1726
ありがとう！そうする

1728 19/12/10 16:39

1724
やっぱり。1200ちょっとは取らなきゃだめか

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ