【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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174 19/11/13 22:58

171
私も米好き。夜だけ糖質カットするだけでもだいぶ変わるよね。慣れるまでは食べたくて苦痛だったけど今はむしろ夜に炭水化物は食べたくないって思えるようになった

1746 19/12/11 13:26

1745
基礎代謝の1200位はとりたいけどあんまり食べたくないのと運動しててもダイエットしてるからって感じでどうしても減らしがちで

1747 19/12/11 13:27

1744
食べないとう○ちが出なくなるから多少はお腹入れたほうがいいよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ