【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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190 19/11/14 00:13

野菜と肉のスープと納豆生活してたときは10kg近く減った。そのかわりジュースは飲み放題にした。甘いのが食べたくて仕方なかった時は豆乳にココアを気が済むまで飲んだ。ジュースで甘いのを満たしてた

1196 19/11/27 19:34

1190
体型のことだから大丈夫だよ

1533 19/12/05 15:34

あすけん使ってるんだけど摂取カロリーが1900とかおかしいよね？基礎代謝1300だから少しは取りすぎてもいいと思うんだけど

1908 19/12/14 14:58

1907
顔に関しては浮腫で大きく見た目変わるから難しいよ。体が痩せてても顔が丸い人もいるし。顔が浮腫むのは自律神経の乱れや精神的な理由も絡むんだって

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ