【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

39 19/11/13 18:10

37
春雨ヌードルだけで生活続けたら痩せないかな？これを気に主食春雨ヌードルにしようかと思ってる

41 19/11/13 18:11

39
痩せる

43 19/11/13 18:12

39
それだけで我慢できるならいいけど、意外と糖質高いし腹持ちよくないからおにぎり食べる方がいいと思う

141 19/11/13 20:30

139
美味しそうだし牡蠣は豪華だ。でも食中毒には気を付けてね

243 19/11/14 14:31

239
そうしてみる。ありがとう

394 19/11/14 23:36

392
ね。普通は注意するしここで聞くより保健所のHP参考にした方が良いって教えてくれてるのにこんなに暴れる人ってどうかと思った

398 19/11/14 23:45

396
ちゃんと360読んだ？何でこのレスを否定する理由があるのか分からないんだけど。明らかに浮いてるだとか言って荒らしてる人がおかしいよね

406 19/11/14 23:50

399
うちも実家が夜カレー作って常温でそのままにしといて朝出す家庭だったから違和感なかった

440 19/11/15 01:33

439
そうやって食と健ダイ切り離せないのは事実でしょ

441 19/11/15 01:34

439
暴れるのやめて

445 19/11/15 03:06

mobile.twi
ジムの後はこれくらい食べても平気

640 19/11/18 12:25

639
別だけど19%の体脂肪立で顔パンパンで二重顎にまでなるの？自身の思い込みとかじゃなく？少し心配だよ。あまり自分に厳しくならず健康的である事を保ってね

641 ◆639判定:○ 19/11/18 12:40

640
二重アゴ普通にあるし3重くらいになってる。原因は物全然噛まないでご飯食べてたことって分かってるけどどうしてもずっと噛むとかが上手く出来ないからマッサージとかしてる。肉詰まってパンパンより皮たるんでるってのも近いかも

741 19/11/20 20:35

739
ワイドスクワット

856 ◆834判定:○ 19/11/22 12:22

835
春菊大好き。鍋の質があがるし旬だよね、ありがとう
839
きのこはダイエットに絶好の食材だね、鱈はまだ使ったことなかったから早速取り入れてみるね。ありがとう

941 19/11/22 21:55

939
体脂肪率20％普通にスタイル良い人の方が良い印象だけどあなたの場合お腹や尻に脂肪が集中したとか？

1393 19/12/02 13:52

1391
うらやましい

1395 19/12/02 15:39

1394
それ背筋と腹筋が弱いから脚を下ろすときに腰が反って負担がいってる可能性がある。放っておいて繰り返すと椎間板ヘルニアになる

1410 19/12/02 18:08

1395
ありがとう。違う筋トレに変える

1641 19/12/08 18:48

1639
それ今の私だ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ