【健康的に】ダイエット5【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

45 19/11/13 18:13

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43
有難うまだ食欲わかないし吐き気あるから今日も水だけ生活だけど良くなり次第春雨生活するよ

46 19/11/13 18:13

45
と軽くおにぎり

53 19/11/13 18:15

45
春雨だけじゃバランスよく栄養とれないから結局リバウンドするからやめときな

146 19/11/13 21:06

145
元何％？

246 19/11/14 15:25

245
皮向いてるよー

248 19/11/14 15:33

245
皮食べても太らないよ

451 19/11/15 09:28

445
これデブ嫌いなスレ常駐の荒らしだからアク禁して

453 19/11/15 10:43

452
ただの大量の串揚げの画像だよ

454 19/11/15 10:44

452
デブ嫌いなスレ見てくればわかるけどいつも同じ人に執着してツイッター監視してる荒らしだよ

455 19/11/15 10:45

453
マジかｗ運動のあとに大量の揚げ物食べたら太るじゃんｗ運動前にしっかり食べて全部消費する気で運動するってなら分かるけど

456 19/11/15 10:46

445は嫌いな人を晒したいだけでしょ？

457 19/11/15 10:46

445
運動のあとの糖質脂質過多の過食は太るよ。運動前にしっかり食べるのはアリだけどね。嘘ついて荒らすのやめようね

460 19/11/15 11:07

457
おそらく運動の後にこんな食べたら太るだからデブなんだよーみたいな流れにしてこのツイート主叩かせる流れにしたかったんだと思う

471 19/11/15 13:11

457
荒らしには見えないけど

560 19/11/17 12:15

545
そうなんだ！ありがとう！ちゃんとしたの買えたらいいけど普通の安いやつでも晩御飯置き換えしたら変わるかな？

747 19/11/20 20:47

745
毎日運動して過食した日は過食後に必ず運動すると良いよ

814 19/11/21 21:53

夜炭水化物抜いてたけどこれほんとなら朝抜いて夜に食べようかなtwitter.co

947 19/11/22 22:40

945
ちゃんと腹筋ついてるなら普段から腹式呼吸を意識するだけでもお腹の脂肪落ちてく筈

1046 19/11/24 22:04

1045
それでもむくみ改善されてないなら病院行った方がいいと思う

1146 19/11/26 18:00

1145
ストレスもなく出来てるならいいと思う！

1197 19/11/27 21:30

チートしたけど3450カロリー取るところが3200までとったからもういいよね？

1308 19/11/29 15:17

153の51だけど45まで落としたい

1332 19/11/30 11:11

1326
なるから入浴中に一気飲みして寝る前までに排泄してる。浮腫の原因にもなるから。ほかは何もしてないけど163cm50kgだったのが45まで落ちた

1454 19/12/03 19:30

1453
痩せたけど元が巨だからなんとも言えない

1455 19/12/03 19:36

1452
同じく決意してたｗクリスマスから年末年始やばいよね

1456 19/12/03 20:26

1453
夜だけ糖質カットで痩せたよ勿論運動してる

1460 19/12/03 20:48

1459
糖類と脂

1463 19/12/03 21:02

1454
1456
時間と体力がなくて少ししか運動できてないけど食べるよりはマシだよね。ありがとう

1646 19/12/08 22:41

1645
わかる

1746 19/12/11 13:26

1745
基礎代謝の1200位はとりたいけどあんまり食べたくないのと運動しててもダイエットしてるからって感じでどうしても減らしがちで

理由
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ