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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット5【痩せる】

2件ヒット!

821 19/11/21 23:01

814
過度に取り過ぎなければ睡眠の質は上がるし太らないよ、消化に良い糖質をとって朝からの活動量あげれば太らないし痩せる

1830 19/12/13 11:02

1821
ずっと基礎代謝以下で生活してて運動しても身体が省エネになってるから基礎代謝カロリーは摂らないとって思ってる

レス数がMAXを超えたみたい

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