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美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
7/25頁 (495件)
118
:
2020/05/09 20:55
ID:
TZs
1
114
レモン水にしてみたら？結構おしっこ出て浮腫とれる
119
:
2020/05/10 02:41
ID:
z2s
113
ありがとう！がんばる！
120
:
2020/05/10 05:57
ID:
PaM
115
116
117
118
ありがとう！早速レモン汁買ったしふくらはぎもマッサージするし体重は朝測ることにする
121
:
2020/05/10 15:11
ID:
LCc
生理で数字が減らないのはわかってるけどめちゃくちゃ減らないか不安になってる
122
:
2020/05/10 16:44
ID:
z2s
1
今日もエアロバイク漕いで汗かいた
123
:
2020/05/10 17:28
ID:
oDQ
122
お疲れさま！
124
:
2020/05/10 20:28
ID:
LCc
10分走って40分歩いて10分走って来た！めっちゃ汗かいた
125
:
2020/05/11 10:26
ID:
5mw
1
食生活改善して野菜中心、調味料少なめ続けてたら砂糖入れてない野菜ジュース前は不味かったけど美味しく思えてきた
126
:
2020/05/11 21:36
ID:
2BI
20分縄跳びしたお風呂入ったらストレッチ頑張るぞい！
127
:
2020/05/11 23:33
ID:
LCc
今日は2時間歩いてきた！汗だく
128
:
2020/05/12 18:21
ID:
gcc
1
ふくらはぎ筋肉がもりっとしてきた。どうしたら細くなるかな
129
:
2020/05/12 18:34
ID:
z2s
125
味覚変わるよね
130
:
2020/05/12 19:04
ID:
LfI
洋梨体型でデブすぎてつらいから頑張ってるんだけどなぜか太る一方でめげそう
131
:
2020/05/12 20:55
ID:
LCc
1
半身浴してるんだけど汗めっちゃ出でびっくりした
132
:
2020/05/12 21:06
ID:
ebY
1
131
入浴剤入れた？
133
:
2020/05/12 21:07
ID:
LCc
1
132
なんも入れてないよ！入れた方がいいのかな？
134
:
2020/05/12 21:09
ID:
ebY
1
133
私半身浴しても汗でないんだよね。汗かく系の入浴剤入れると出るけど
135
:
2020/05/12 21:12
ID:
LCc
134
なるほどいつもあんまり出ないけど今日すごいわｗお互いがんばろ
136
:
2020/05/12 21:16
ID:
TZs
128
筋トレ後に筋肉揉みほぐしたりストレッチするといいよ。youtubeにある筋トレ後のストレッチって動画参考になるよ
137
:
2020/05/12 22:13
ID:
Of6
1
ストレッチする場合筋トレしたすぐ後のほうがいいのかな。昼は筋トレして寝る前にストレッチだと意味ないかな
-
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×スレの賞味期限切れ
このスレは最終レスからだいぶ経過した為、
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ありがとう！がんばる！
116
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118
ありがとう！早速レモン汁買ったしふくらはぎもマッサージするし体重は朝測ることにする
お疲れさま！
味覚変わるよね
入浴剤入れた？
なんも入れてないよ！入れた方がいいのかな？
私半身浴しても汗でないんだよね。汗かく系の入浴剤入れると出るけど
なるほどいつもあんまり出ないけど今日すごいわｗお互いがんばろ
筋トレ後に筋肉揉みほぐしたりストレッチするといいよ。youtubeにある筋トレ後のストレッチって動画参考になるよ