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美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
8/25頁 (495件)
126
:
2020/05/11 21:36
ID:
2BI
20分縄跳びしたお風呂入ったらストレッチ頑張るぞい！
127
:
2020/05/11 23:33
ID:
LCc
今日は2時間歩いてきた！汗だく
128
:
2020/05/12 18:21
ID:
gcc
1
ふくらはぎ筋肉がもりっとしてきた。どうしたら細くなるかな
129
:
2020/05/12 18:34
ID:
z2s
125
味覚変わるよね
130
:
2020/05/12 19:04
ID:
LfI
洋梨体型でデブすぎてつらいから頑張ってるんだけどなぜか太る一方でめげそう
131
:
2020/05/12 20:55
ID:
LCc
1
半身浴してるんだけど汗めっちゃ出でびっくりした
132
:
2020/05/12 21:06
ID:
ebY
1
131
入浴剤入れた？
133
:
2020/05/12 21:07
ID:
LCc
1
132
なんも入れてないよ！入れた方がいいのかな？
134
:
2020/05/12 21:09
ID:
ebY
1
133
私半身浴しても汗でないんだよね。汗かく系の入浴剤入れると出るけど
135
:
2020/05/12 21:12
ID:
LCc
134
なるほどいつもあんまり出ないけど今日すごいわｗお互いがんばろ
136
:
2020/05/12 21:16
ID:
TZs
128
筋トレ後に筋肉揉みほぐしたりストレッチするといいよ。youtubeにある筋トレ後のストレッチって動画参考になるよ
137
:
2020/05/12 22:13
ID:
Of6
1
ストレッチする場合筋トレしたすぐ後のほうがいいのかな。昼は筋トレして寝る前にストレッチだと意味ないかな
138
:
2020/05/13 08:20
ID:
gKM
137
出来るならすぐ後もやった方がいいんじゃないかな？理想は筋トレの前後にストレッチ
139
:
2020/05/13 08:24
ID:
FWY
だんだん離れていくあの人が悲しくて出戻り！見返してやる。とりあえず朝のストレッチと朝やせ完了
140
:
2020/05/13 19:47
ID:
LfI
がんばる
141
:
2020/05/13 23:31
ID:
i.g
筋膜リリースのローラーやったら痛いんだけどきいてるってこと？
142
:
2020/05/13 23:39
ID:
FWY
私はなぜかロートのスキンアクアの日焼け止めだけ顔に塗っても荒れない
143
:
2020/05/13 23:40
ID:
FWY
ごめん！スレ間違えた
144
:
2020/05/14 01:23
ID:
qRQ
脂肪燃焼スープダイエットして1.9キロ痩せた！一週間が基準らしいけどキツイから3日にしてスープ以外に野菜とコーヒーは摂取した。一日目はつらいけど健康的に痩せれて続けようと思う
145
:
2020/05/14 11:46
ID:
FWY
Zoom授業受けながら脚マッサージできるｗ
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×スレの賞味期限切れ
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賞味期限切れになったとです。
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味覚変わるよね
入浴剤入れた？
なんも入れてないよ！入れた方がいいのかな？
私半身浴しても汗でないんだよね。汗かく系の入浴剤入れると出るけど
なるほどいつもあんまり出ないけど今日すごいわｗお互いがんばろ
筋トレ後に筋肉揉みほぐしたりストレッチするといいよ。youtubeにある筋トレ後のストレッチって動画参考になるよ
出来るならすぐ後もやった方がいいんじゃないかな？理想は筋トレの前後にストレッチ