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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエッ【痩せる】

9件ヒット!
21 20/04/12 00:24 ID:PaM
おつ
215 20/06/05 13:43 ID:MXY
211
私ビール腹みたいだったけど普通の腹筋で凹んだし背中は背筋ですっきりしたよ。あとストレッチちゃんとやってる
216 20/06/05 17:42 ID:JsM
212
敷いてない！ヨガマットあればマシになるのかな？ちょっと考えてみるねありがとう
217 20/06/05 22:54 ID:mJU
216
別だけど宅トレやストレッチするにはヨガマット絶対あったほういいよ！
219 20/06/05 23:32 ID:PHw
216
私もプランクで膝の黒ずみできたけどヨガマットでやるようにしてから膝への負担減ったよ
221 20/06/06 02:29 ID:ebY
216
膝黒ずまないし腕いたくないから敷いてないよりプランク長くできるからあったほうがいいよ
323 20/06/20 14:20 ID:mdY
321
同じく。見た目はまぁまぁになっても数字を見ると太っているように感じる
325 20/06/23 08:28 ID:kFQ
321
わかる、明らかに歩いた時の足の感覚とか指の太さか変わったのに体重はそんなに減ってない
426 20/08/13 17:13 ID:mJU
421
回復早いっていう腹筋関係は毎回やるけどあとは適当だよ。やるの決めてても混んでてうまくまわれなかったりするし。でも同じ部位1日は開けてるかな？
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このスレは最終レスからだいぶ経過した為、
賞味期限切れになったとです。
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