【健康的に】ダイエッ【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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24 20/04/12 16:39 ID:VVg

ダイエット特集の雑誌見てたら糖質は絶対ダメ！牛乳や調整豆乳もダメ！果物全般もダメ！ってライザップ並の制限でこの食事制限でこれじゃ痩せても元に戻したらリバウンド確実じゃんと思ってしまった

25 20/04/12 16:56 ID:cCM

24
元に戻さないていだからね

32 20/04/14 01:12 ID:m5A

24
そこまでやればさすがに痩せるだろうけど一生その食生活続くわけないし食事普通にしたら即リバウンドしそうで怖い

245 20/06/09 02:39 ID:WHI

240
時間より質が大事ってよく聞くし、時間も質も足りないってことなのかな

249 20/06/09 08:50 ID:J6.

243
ありがとう！ダンス増やしてみる

250 20/06/09 08:51 ID:J6.

249
なぜかID変わったけど242です

251 20/06/09 18:53 ID:mJU

248
タニタじゃなくても体脂肪や基礎代謝やらいろいろ機能あるけど体脂肪朝と夜で3%くらい変わったり正確さは微妙な気がする。

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ