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カテゴリ:
美容/ファッション
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つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
14/25頁 (495件)
250
:
2020/06/09 08:51
ID:
J6.
249
なぜかID変わったけど242です
251
:
2020/06/09 18:53
ID:
mJU
1
248
タニタじゃなくても体脂肪や基礎代謝やらいろいろ機能あるけど体脂肪朝と夜で3%くらい変わったり正確さは微妙な気がする。
252
:
2020/06/09 18:54
ID:
mJU
1
ごめん途中送信でゴミついた
わたしが家で使ってるやつが安物だからかもしれないけどw
253
:
2020/06/09 18:57
ID:
FwM
1
停滞期にチートデイ作るのって効果ある?
254
:
2020/06/09 19:06
ID:
2BI
久々に米を食べたやっぱり美味しい運動頑張るぞ
255
:
2020/06/09 19:51
ID:
/jw
251
252
体脂肪3%はデカすぎるね。そこそこお値段張ってでもいいの買おうかな教えてくれてありがとう
256
:
2020/06/09 20:34
ID:
jAw
2
今まで好きな物食べてて急に糖質制限したからか今日足元ふらついたりもたついたりして上手く歩けなかった。肉とスイーツ少し食べたらびっくりするくらい良くなってた。糖質とか炭水化物って取らなきゃ行けないんだろうけどどれくらい取れば良いんだろう
257
:
2020/06/09 20:40
ID:
I0Q
1
253
私の経験だとたまに炭水化物食べると翌日体重落ちる。たまたまかもしれないけど
258
:
2020/06/09 21:08
ID:
FwM
257
ありがとう明日チートデイにしてみる
259
:
2020/06/09 21:15
ID:
kFQ
1
256
私も同じで昼夜抜きすぎると貧血起こすから私は朝昼に白米子供茶碗半分くらい食べてる
260
:
2020/06/09 21:36
ID:
mJU
1
256
糖質もある程度摂らないとフラフラするしダイエットの効率悪くるし体臭出てくるよ。パーソナルジム行くならトレーナーさんに聞いてみるといいかもね
261
:
2020/06/09 21:44
ID:
fHI
リアのときは毎食白米は幼児お茶碗一杯とか間食は一切しないとか無意識に出来てたから健康的に痩せれてた若さもあるけど
262
:
2020/06/09 21:50
ID:
kFQ
朝昼じゃなくて朝夜だった。あと子供用茶碗って言ったけれど小学生頃からほぼずっとそのまま使ってる
263
:
2020/06/09 22:28
ID:
jAw
259
260
アドバイスありがとう。明後日ジム行くし聞くことにするよ
264
:
2020/06/09 23:07
ID:
ebY
糖質一切取らせてもらえないパーソナルジムはやめた方がいい
265
:
2020/06/10 02:30
ID:
WHI
3
今、エクササイズトレーナーさんがプロデュースしたプロテイン飲んで筋トレしてるんだけどパッケージも外で出しやすいし美味しくて気に入ってるんだけど、毎日同じ味で飽きてきたし高いから別のに変えたいんだけどサバスの減量プロテインってどうなの?
266
:
2020/06/11 00:28
ID:
mJU
今日もジム行って来た頑張った
267
:
2020/06/11 12:49
ID:
NkA
サラダチキン苦手だったけどセブンの炭火焼味を少し温めたらいけた
268
:
2020/06/11 20:27
ID:
q0Q
265
ザバスってクソまずいと聞いたことある
269
:
2020/06/11 20:31
ID:
2lo
265
ザバスのウエイトダウンなら普通に不味いよ
-
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なぜかID変わったけど242です
タニタじゃなくても体脂肪や基礎代謝やらいろいろ機能あるけど体脂肪朝と夜で3%くらい変わったり正確さは微妙な気がする。
わたしが家で使ってるやつが安物だからかもしれないけどw
252
体脂肪3%はデカすぎるね。そこそこお値段張ってでもいいの買おうかな教えてくれてありがとう
私の経験だとたまに炭水化物食べると翌日体重落ちる。たまたまかもしれないけど
ありがとう明日チートデイにしてみる
私も同じで昼夜抜きすぎると貧血起こすから私は朝昼に白米子供茶碗半分くらい食べてる
糖質もある程度摂らないとフラフラするしダイエットの効率悪くるし体臭出てくるよ。パーソナルジム行くならトレーナーさんに聞いてみるといいかもね
260
アドバイスありがとう。明後日ジム行くし聞くことにするよ
ザバスってクソまずいと聞いたことある
ザバスのウエイトダウンなら普通に不味いよ