【健康的に】ダイエッ【痩せる】

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私の経験だとたまに炭水化物食べると翌日体重落ちる。たまたまかもしれないけど

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ありがとう明日チートデイにしてみる

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私も同じで昼夜抜きすぎると貧血起こすから私は朝昼に白米子供茶碗半分くらい食べてる

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糖質もある程度摂らないとフラフラするしダイエットの効率悪くるし体臭出てくるよ。パーソナルジム行くならトレーナーさんに聞いてみるといいかもね

リアのときは毎食白米は幼児お茶碗一杯とか間食は一切しないとか無意識に出来てたから健康的に痩せれてた若さもあるけど

朝昼じゃなくて朝夜だった。あと子供用茶碗って言ったけれど小学生頃からほぼずっとそのまま使ってる

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アドバイスありがとう。明後日ジム行くし聞くことにするよ

糖質一切取らせてもらえないパーソナルジムはやめた方がいい

今、エクササイズトレーナーさんがプロデュースしたプロテイン飲んで筋トレしてるんだけどパッケージも外で出しやすいし美味しくて気に入ってるんだけど、毎日同じ味で飽きてきたし高いから別のに変えたいんだけどサバスの減量プロテインってどうなの？

今日もジム行って来た頑張った

サラダチキン苦手だったけどセブンの炭火焼味を少し温めたらいけた

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ザバスってクソまずいと聞いたことある

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ザバスのウエイトダウンなら普通に不味いよ

そもそもプロテイン美味しい物じゃないから種類でいったらビーレジェンドが色々あるから見てみたら？

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コンビニで売ってるザパスのココア味ですら不味すぎてダメだった。私の感想だけど

コンビニのザバスはどれも甘くて美味しかった。ホエイは美味しくはないけど慣れれば普通に飲める味

ザバス減量チョコレート味大容量で買っちゃったけど不味くて飲めない日ある。ディアナチュラのソイプロテインカフェオレ味は美味しかった

ザバスのバナナ味は匂いがすごくて車の中で飲んだら車の中バナナになった。飲めなくはないけど美味しいものではないよね

ゴールドスタンダードが美味しいからほかの飲む気にならないや

ありがとう。ザバス普通に評価高いから飲みやすい系かと思ってたけど意外とクセ強めなんだね。地道に自分に合うの探してみます