【健康的に】ダイエッ【痩せる】

256
私も同じで昼夜抜きすぎると貧血起こすから私は朝昼に白米子供茶碗半分くらい食べてる

256
糖質もある程度摂らないとフラフラするしダイエットの効率悪くるし体臭出てくるよ。パーソナルジム行くならトレーナーさんに聞いてみるといいかもね

リアのときは毎食白米は幼児お茶碗一杯とか間食は一切しないとか無意識に出来てたから健康的に痩せれてた若さもあるけど

朝昼じゃなくて朝夜だった。あと子供用茶碗って言ったけれど小学生頃からほぼずっとそのまま使ってる

259
260
アドバイスありがとう。明後日ジム行くし聞くことにするよ

糖質一切取らせてもらえないパーソナルジムはやめた方がいい

今、エクササイズトレーナーさんがプロデュースしたプロテイン飲んで筋トレしてるんだけどパッケージも外で出しやすいし美味しくて気に入ってるんだけど、毎日同じ味で飽きてきたし高いから別のに変えたいんだけどサバスの減量プロテインってどうなの？

今日もジム行って来た頑張った

サラダチキン苦手だったけどセブンの炭火焼味を少し温めたらいけた

265
ザバスってクソまずいと聞いたことある

265
ザバスのウエイトダウンなら普通に不味いよ

そもそもプロテイン美味しい物じゃないから種類でいったらビーレジェンドが色々あるから見てみたら？

265
コンビニで売ってるザパスのココア味ですら不味すぎてダメだった。私の感想だけど

コンビニのザバスはどれも甘くて美味しかった。ホエイは美味しくはないけど慣れれば普通に飲める味

ザバス減量チョコレート味大容量で買っちゃったけど不味くて飲めない日ある。ディアナチュラのソイプロテインカフェオレ味は美味しかった

ザバスのバナナ味は匂いがすごくて車の中で飲んだら車の中バナナになった。飲めなくはないけど美味しいものではないよね

ゴールドスタンダードが美味しいからほかの飲む気にならないや

ありがとう。ザバス普通に評価高いから飲みやすい系かと思ってたけど意外とクセ強めなんだね。地道に自分に合うの探してみます

腸が綺麗になると聞いてファスティングやったけど何もでない。便秘が酷すぎてお腹ぽっこりするのが本当に嫌

276
好みによるから飲んでみるのが一番だよ