【健康的に】ダイエッ【痩せる】

そもそもプロテイン美味しい物じゃないから種類でいったらビーレジェンドが色々あるから見てみたら？

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コンビニで売ってるザパスのココア味ですら不味すぎてダメだった。私の感想だけど

コンビニのザバスはどれも甘くて美味しかった。ホエイは美味しくはないけど慣れれば普通に飲める味

ザバス減量チョコレート味大容量で買っちゃったけど不味くて飲めない日ある。ディアナチュラのソイプロテインカフェオレ味は美味しかった

ザバスのバナナ味は匂いがすごくて車の中で飲んだら車の中バナナになった。飲めなくはないけど美味しいものではないよね

ゴールドスタンダードが美味しいからほかの飲む気にならないや

ありがとう。ザバス普通に評価高いから飲みやすい系かと思ってたけど意外とクセ強めなんだね。地道に自分に合うの探してみます

腸が綺麗になると聞いてファスティングやったけど何もでない。便秘が酷すぎてお腹ぽっこりするのが本当に嫌

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好みによるから飲んでみるのが一番だよ

マイプロテインもまあまあ美味しいけど日によってはキツいと感じる時もある。やっぱりプロテインはあくまでプロテイン

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何日やったの？

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ファスティングはTwitterでやってる子何人か見たけど挫折してる子の方が多かったし逆に太りやすくなるみたい

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便秘なら腸マッサージおすすめ。YouTubeとか見ながらクリームつけて強めにグリグリしたら私はどっさり出た

今仕事終わったんだけどこれから夜ご飯食べるなら何食べる？むしろ食べない？

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ホットミルクだけにする

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やっぱりこの時間口にするならそうなるよねしっかり噛めるもの食べたかったけど今日は我慢してホットミルクにする！

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プロテインドリンクか豆乳の飲み物だけとかにして明日まで寝てまつ

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ファスティングしたらうんこ出なくても自然と腹凹むけど何でだろう

生理中食欲止まらなくて菓子パン２つも食べてしまった。生理中はひたすらみんな我慢してる？

運動と食事制限と置き換えダイエットってスレチ？