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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
17/25頁 (495件)
313
:
2020/06/20 02:24
ID:
2lo
310
何ヶ月くらいやってるの?1ヶ月とか短期間で急に痩せたいとかなら相当の負荷が運動にも食事にも必要だよ
314
:
2020/06/20 02:24
ID:
r0A
痩せたい
315
:
2020/06/20 02:37
ID:
BHA
痩せたいけどまず何から始めればいいか分からない
316
:
2020/06/20 03:12
ID:
2lo
PFCバランス考えたカロリー制限と1日1時間でもいいから歩けば減っていくよ
317
:
2020/06/20 03:14
ID:
clA
146cm45kgのガチのデブです。部活してから太りました。部活始まる前の35キロまで落としたいです。今はもう引退してます。アドバイスお願いします。一応今はハンドクラップダンス頑張っています
318
:
2020/06/20 05:09
ID:
bI6
生理きつい筋トレもする気起きないし
319
:
2020/06/20 05:11
ID:
RcU
1
腹筋がなかなか筋肉痛にならないんだけどトレーニングの量が足らないのかな?
320
:
2020/06/20 06:08
ID:
ebY
319
普段からやり込んでれば筋肉痛にならないと思うよ
321
:
2020/06/20 13:20
ID:
I0Q
2
310
私は見た目は絞れてきてるのに体重が減らないからもやもやしてる。見た目も重要だけど数字で成果が欲しい
322
:
2020/06/20 14:16
ID:
PHw
筋トレ後に開脚してたらふくらはぎつってめちゃくちゃ痛かった
323
:
2020/06/20 14:20
ID:
mdY
321
同じく。見た目はまぁまぁになっても数字を見ると太っているように感じる
324
:
2020/06/22 23:43
ID:
mJU
今月すごく頑張ったからそろそろジムで有料でいろいろ測るやつやろうかな
325
:
2020/06/23 08:28
ID:
kFQ
321
わかる、明らかに歩いた時の足の感覚とか指の太さか変わったのに体重はそんなに減ってない
326
:
2020/06/23 08:44
ID:
x8M
YouTuberのふくれなと同じ身長なんだけど体重10kg以上違いすぎて自分がデブだと再認識したわ
327
:
2020/06/23 09:08
ID:
i36
筋トレとコルセットがいいよ体重よりも見た目
328
:
2020/06/23 10:11
ID:
I0Q
3
腸活してる人いたらどんなことしてるか教えてほしい
329
:
2020/06/23 10:12
ID:
x8M
1
腸マッサージ、ヨーグルト、納豆
330
:
2020/06/23 16:29
ID:
PHw
米食べた後は排泄される気がする
331
:
2020/06/23 16:33
ID:
VxQ
1
328
わたしは朝必ずヨーグルト夜は納豆食べようにしてる
332
:
2020/06/23 16:45
ID:
I0Q
1
329
331
効果でてますか?毎朝ヨーグルトとバナナ食べてるけど効果なくてヨーグルトの種類変えてみたりしたほうがいいのかな
-
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【健康的に】ダイエッ【痩せる】
何ヶ月くらいやってるの?1ヶ月とか短期間で急に痩せたいとかなら相当の負荷が運動にも食事にも必要だよ
普段からやり込んでれば筋肉痛にならないと思うよ
私は見た目は絞れてきてるのに体重が減らないからもやもやしてる。見た目も重要だけど数字で成果が欲しい
同じく。見た目はまぁまぁになっても数字を見ると太っているように感じる
わかる、明らかに歩いた時の足の感覚とか指の太さか変わったのに体重はそんなに減ってない
わたしは朝必ずヨーグルト夜は納豆食べようにしてる
331
効果でてますか?毎朝ヨーグルトとバナナ食べてるけど効果なくてヨーグルトの種類変えてみたりしたほうがいいのかな