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カテゴリ:
美容/ファッション
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つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
19/25頁 (495件)
377
:
2020/07/26 20:39
ID:
mJU
1
376
名前分からなくて申し訳ないけど、座って左右にあるバーをゆっくり押して・引いてっするやつやってるよ。負荷は18kgの15回×2セットで週2くらい。宅トレなら画像のが効果的かな?とがわ愛さんのTwitterから
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