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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエッ【痩せる】
※ID強制
24/25頁 (495件)
449
:
2020/08/24 00:43
ID:
jAw
448
教えてくれてありがとう。検索してみたら1キロ〜2キロほど増えることもあるんだね。気持ち落ち着いた!
450
:
2020/08/24 16:40
ID:
1lk
445
やっぱりそうなのか、ありがとう!参考になった
451
:
2020/08/26 15:25
ID:
tLU
437
脂肪肝じゃ?
452
:
2020/08/29 10:40
ID:
mJU
石本哲郎さんのブログとつべが有益すぎるから見たほういい!知らないともったいないことたくさんある
453
:
2020/08/31 03:17
ID:
q0Q
1
友人2人に久々に会ったらどっちもめちゃくちゃ痩せてて焦りと嫉妬がヤバい
454
:
2020/08/31 03:24
ID:
2BI
1
453
あーわかるすごく焦るよね
455
:
2020/08/31 04:08
ID:
q0Q
454
私がコロナ太りしてる間もジム通って努力してたの知ってるんだけど自分よりはるかに太ってた友人が今同じくらいになっててしんどい。体脂肪率や筋肉量考えたらすぐ追い抜かれるんだろうなどうしようも無いのにすごく焦るし嫉妬してる自分にも嫌悪感抱く
456
:
2020/09/05 07:29
ID:
jAw
1
頑張って5キロ落としたのは良いんだけど骨格ストレートだからやっぱり華奢にはなれないんだなってショック
457
:
2020/09/05 07:50
ID:
mJU
1
456
5キロおめでとう!痩せたらストレートが一番良く見えると思うけどな。わたしナチュラルだけどなれるならストレートになりたいよ
458
:
2020/09/05 09:11
ID:
jAw
1
457
そんなふうに言って貰えると嬉しい。ありがとう。私は逆にナチュラルとウェーブが羨ましいから無い物ねだりなのかな
459
:
2020/09/05 14:31
ID:
mJU
1
458
無い物ねだりだねw痩せてもまだゴツい感じするからほんとストレート羨ましい
460
:
2020/09/05 14:37
ID:
jAw
459
ナチュラルとかウェーブの似合う服とか見てると羨ましいんだけど皆そんなもんなんだねwパーソナルの契約が月曜日で最後でこんな怠け者なのに3ヶ月頑張ったなあって思ってる
461
:
2020/09/08 01:48
ID:
jAw
パーソナル完走した!リバウンド怖くてアフターコースも契約してしまった
462
:
2020/09/19 23:42
ID:
ZuY
腰回し30分と足と腕立ての筋トレ20回をご飯食べたあとにやって2ヶ月経つけど効果がなくて挫けそう
463
:
2020/09/21 08:03
ID:
2BI
下半身デブなんだけど運動してもマッサージしても痩せない膝の肉はどうしたらなくなるんだ
464
:
2020/09/21 09:15
ID:
mH.
現在筋トレと有酸素運動をしているのですが、筋肉質で筋トレをすると筋肉太りがすごいです。ストレッチもマッサージもしているのですがなかなか細くなりません…。同じ悩みを持ってる方がいましたらどんな運動やアフターケアをしていますか…?
465
:
2020/09/21 14:54
ID:
mJU
下半身が太いってのは前もも(と外側)の筋肉の張りが原因だと思うけど裏ももと内側とお尻を鍛えると改善されてくってのは大丈夫かな?
わたしは3ヶ月以上続けてだいぶお尻上がって前ももの張り取れてきたよ。石本哲郎さんの各SNS参考にしてる
466
:
2020/09/21 14:54
ID:
mJU
改行と長文すまん
467
:
2020/09/21 15:20
ID:
5io
筋肉あるなら有酸素運動とストレッチとマッサージと食事改善じゃない?
468
:
2020/09/21 18:59
ID:
mJU
わたしも元運動部で筋肉質なほうだと思ってたけど、お尻と裏ももは全然なかったみたいでインボディ測定したら隠れ肥満だったよw今はスリム判定までいけたけど。原因追求できると一番いいよや
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教えてくれてありがとう。検索してみたら1キロ〜2キロほど増えることもあるんだね。気持ち落ち着いた!
やっぱりそうなのか、ありがとう!参考になった
脂肪肝じゃ?
あーわかるすごく焦るよね
私がコロナ太りしてる間もジム通って努力してたの知ってるんだけど自分よりはるかに太ってた友人が今同じくらいになっててしんどい。体脂肪率や筋肉量考えたらすぐ追い抜かれるんだろうなどうしようも無いのにすごく焦るし嫉妬してる自分にも嫌悪感抱く
5キロおめでとう!痩せたらストレートが一番良く見えると思うけどな。わたしナチュラルだけどなれるならストレートになりたいよ
そんなふうに言って貰えると嬉しい。ありがとう。私は逆にナチュラルとウェーブが羨ましいから無い物ねだりなのかな
無い物ねだりだねw痩せてもまだゴツい感じするからほんとストレート羨ましい
ナチュラルとかウェーブの似合う服とか見てると羨ましいんだけど皆そんなもんなんだねwパーソナルの契約が月曜日で最後でこんな怠け者なのに3ヶ月頑張ったなあって思ってる
わたしは3ヶ月以上続けてだいぶお尻上がって前ももの張り取れてきたよ。石本哲郎さんの各SNS参考にしてる