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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット6【痩せる】

134/134頁 (2001件)
1: 2019/12/16 12:07 ID:GLE主 45
スレタイを実践するためには体重を気にするのではなく体脂肪率と見た目に特に重点を置くこと
質問の際には
体脂肪率、体重、身長、食生活、運動内容、生活習慣など書くと的確なアドバイスが貰えます
※質問する前に遡るかスレ内検索
叩き、荒らし、煽り、埋めはNG
あくまでも健康的に綺麗になるためのダイエットや体型維持について話し合うスレです
運動も各々に合ったものを選んで怪我無く継続できるのにしましょう
前スレ(2ch2ｽﾚ)
1988: 2020/02/11 14:10 1
ひなちゃんねるの脚やせ動画１回じゃ効いてる気がしなくて、音楽聴きながら通常の５倍やってたら１週間で太ももの隙間二倍ぐらいあいた！
1989: 2020/02/11 14:52
1988
私もひなちゃんねる見て腹筋やってる〜！足もやってみよ
1990: 2020/02/11 15:06 1
1974
キモ
1991: 2020/02/11 15:22 1
次スレタイボディメイクにして欲しい。ダイエットとか痩せるって体重を減らすって意味だから
1992: 2020/02/11 15:23
今のままで良いと思う
1993: 2020/02/11 15:24
痩せるは文字にやまいだれついてるし病的な意味だよね
1994: 2020/02/11 15:25
次スレもうあるよー
1995: 2020/02/11 15:25
ここの主好きだけどパンピアク禁しないのは許せない
1996: 2020/02/11 15:25
1991
それいいね！
1997: 2020/02/11 15:26
パンの食べ放題行ってきたー
1998: 2020/02/11 15:29
ここ既にダイエット成功した人もいるしデブが肩身狭い。体型維持もアリにするなら前の人が言うようにボディメイクスレにスレタイ変えるべき
1999: 2020/02/11 15:29
1990
は？
2000: 2020/02/11 15:30
デブはデブ嫌いスレに行けばやる気出るよ
2001: 2020/02/11 15:59
昨日頑張りすぎて夜からぐったりだし今日もぐったりだしお腹は減り過ぎるしどうしたの
0
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