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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット6【痩せる】

95/101頁 (2001件)

1880: 2020/02/09 21:23

２１日間スクワット６０回、プランク１分２セット、足上げ腹筋３０回、足パカ３０回、横になって足パカ左右３０回ずつ、マッサージを毎日やってて身体は締まってきたんだけど１キロも体重が減らないんだよね。これから変わってくるかな

レス数がMAXを超えたみたい

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