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美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット6【痩せる】
48/101頁 (2001件)
929
:
2020/01/18 09:31
ID:
主
!aku927
★
アク禁：
927
930
:
2020/01/18 09:32
頭の中が病みダイのままこっち来ちゃったんだろうね
931
:
2020/01/18 09:35
1
１日断食くらいだったら逆に良かったりするんじゃない？
932
:
2020/01/18 09:38
ちゃんと
1
を読んで理解しよう
933
:
2020/01/18 10:08
6
ダイエット中に友達と遊ぶときみんなはどんなことに注意してる？
934
:
2020/01/18 11:03
1
933
友達と遊ぶときはあんまり気にしない
935
:
2020/01/18 11:34
1
933
基本的には食事の時に出きるだけ太りにくい食べ物を選ぶかな
936
:
2020/01/18 12:05
1
933
私はダイエットしてる事内緒にしてたから、お昼食べてきちゃったからーって食事のメニューを誤魔化して低カロリーにしてたよ
937
:
2020/01/18 12:40
最近はサラダランチある店増えてきて助かる
938
:
2020/01/18 12:49
手っ取り早く運動で効果出るのはやいのってやっぱ有酸素かな？
939
:
2020/01/18 13:01
1
去年の6月63kgだったけど今朝体重計乗ったら54.6kgだった。ジムでスクワットとかバーベルあげたり有酸素運動ばっかしてたら痩せられた
940
:
2020/01/18 13:10
1
939
食生活は？
941
:
2020/01/18 13:17
934
935
936
ありがとう！参考にする
942
:
◆939判定:○
2020/01/18 13:21
2
940
一切制限無しでおやつも好きなもの食べまくった。でも下半身まだ太いしバスト落ちたしダイエット失敗だ
943
:
2020/01/18 13:31
筋トレしすぎは逆に太くなるよね引き締まって太りにくくはなるけど
944
:
2020/01/18 13:43
1
太もも極太で筋肉ないからかな？って思って筋肉量測ってもらったら足だけ平均より筋肉付いてるらしくて困った
945
:
2020/01/18 13:47
931
うん
946
:
2020/01/18 13:48
933
ご飯食べた後はウィンドウショッピング等してダラダラ座って会話しない
947
:
2020/01/18 13:49
942
減るスピードもダイエット内容も理想的なのに難しいね
948
:
2020/01/18 15:58
933
我慢するの嫌だからカロリミット使ってる
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
友達と遊ぶときはあんまり気にしない
基本的には食事の時に出きるだけ太りにくい食べ物を選ぶかな
私はダイエットしてる事内緒にしてたから、お昼食べてきちゃったからーって食事のメニューを誤魔化して低カロリーにしてたよ
食生活は？
935
936
ありがとう！参考にする
一切制限無しでおやつも好きなもの食べまくった。でも下半身まだ太いしバスト落ちたしダイエット失敗だ
うん
ご飯食べた後はウィンドウショッピング等してダラダラ座って会話しない
減るスピードもダイエット内容も理想的なのに難しいね
我慢するの嫌だからカロリミット使ってる