【健康的に】ダイエット6【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

109 19/12/22 18:52

108
連続20回はすごいね！踏み台昇降する前とかに取り入れてみる

552 20/01/06 12:54

【重大発表】
DEVILbarat'sオムニバスのCMが
渋谷109大型ビジョンにて放送決定！！
日程:2020年 1月 6日～ 12日
場所:渋谷109大型ビジョン
時間:毎時12分 28分 42分 58分

悪魔崇拝計画ハッシュタグ
#デビバラ
#悪魔崇拝
#渋谷大ビジョン

DEVILbarat's 渋谷109大ビジョン

773 20/01/13 15:03

759
スペは109で体脂肪は測ってないから分からないごめんね

1092 20/01/23 12:04

1090
別だけど食生活整えたら食事時にちゃんとお腹すくようになったし決まった量で満腹感も得られるようになったよ。運動も一緒に継続したら三ヶ月で理想的な体型になったから今は維持してる。だから私の個人的な体験談から言うとあなたのは良い傾向だと思う。ちなみに私の場合は朝と昼はお米をちゃんと食べて、夜は炭水化物も糖質もカットした料理食べてスレタイ成功したよ

1093 20/01/23 12:21

1092
すごく理想的な痩せ方！いい傾向みたいでよかった、同じようにやってみる！

1095 20/01/23 12:27

1094
昼にお腹すかなくてその分夜に沢山食べちゃうとかでなければ良いと思うよ。夜に沢山食べると脂肪になりやすいからそこだけ気を付けたら良いと思う

1099 20/01/23 12:33

1098
米化食べたことないんだけどやってみよう

1110 20/01/23 20:16

1109
良くないね

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力

	元のスレに戻るスレタイ検索 109のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ