【健康的に】ダイエット6【痩せる】 - V系初代たぬきの掲示板

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1329 20/01/28 14:23

女性の場合は体脂肪率25％～18％とかだと健康損ねず尚且つ見た目も魅力的で居られる範囲だって医者に聞いた。体脂肪率に関しては女性の場合胸やお尻の関係で上記よりも高めでも見た目的には問題ないらしいけど

1331 20/01/28 15:36

1329
20パーセント後半だと健康に害はないけどスタイルの良い体型って感じはしないと思う。女性は特に体脂肪を落としすぎも良くないけど自分のなりたいって思う体型で健康に害がなければベストだと思う

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ