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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット6【痩せる】

1件ヒット!
1386 20/01/29 14:56
1379
食後30分〜１時間後に運動すると食べた分の糖質を効率的にエネルギーとして消費できるから脂肪になりにくいし食事をすると代謝が上がる癖がつくよ。食べたら運動は良い習慣だね
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