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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット6【痩せる】

3件ヒット!

1547 20/02/02 10:33

1546
ありがとう！分けてやっても大丈夫なんだね。全部毎日やらないとって焦ってたから聞けてよかった

1549 20/02/02 10:38

1547
いえいえ！全身を毎日するより、1日おきに週3日くらいできっちり時間と部位を決めてのトレーニングが良いって聞いたよ！

1550 20/02/02 11:29

1547
筋肉って休めないといけないからむしろ分けたほうがいいよ

レス数がMAXを超えたみたい

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