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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット6【痩せる】

3件ヒット!

703 20/01/09 12:48

701
朝どんぶり飯三杯、納豆と梅干しは必ず、あと好きなおかずドカ食い、昼は食べない、夜は魚か野菜料理メインで炭水化物は殆ど食べない

709 20/01/09 16:34

703
やば

1704 20/02/06 14:29

1703
変人に見られるけど階段は一個飛ばしで登ると裏もも鍛えられるよ。一つずつだと前ももが発達する

レス数がMAXを超えたみたい

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